De Gezonde Boodschappencoach
Ben jij benieuwd hoe gezond jouw boodschappenlijst is en hoe je met kleine aanpassingen grote stappen kan maken?
Welkom bij de gezonde boodschappencoach!
Supermarkt Safari
- Laat jij je verleiden tot aankopen die je niet gepland had?
- Wil jij weten hoe je makkelijk stapjes maakt om je boodschappen gezonder te maken?
- Koop je gewoon wat je altijd koopt, en weet je niet hoe je moet kiezen?
- Wil je een gezond ontbijt voor je kinderen, en hun gezonde tussendoortjes meegeven?
Ga mee op supermarkt Safari!
Als gezonde Boodschappencoach bied ik heel praktisch hulp om je boodschappen kleine stapjes gezonder te maken. In de supermarkt vergelijken we producten, en leg ik je alles uit over marketing, pakkende slogans, en etiketten lezen, e-nummers, en alternatieven.
Je leert veel over wat producten goede, of minder goede keuzes maakt, over hoe supermarkten je verleiden, en hoe je je beter kan wapenen tegen dit soort marketing.
We benoemen jouw Big Five; je krijgt achteraf van mij de nog even de adviezen op een rijtje.
Dit kan 1 op 1, maar ook als workshop ( op aanvraag, of in agenda) in een groepje, of op een specifiek thema, zoals tussendoortjes, ontbijt, vleesvervangers, kinderen, etiketten lezen, etc.
Superleuk, informatief, en nuttig voor het hele gezin, of geef deze workshop cadeau, doe het samen met vriendinnen!
Zo werkt het: je stuurt mij van te voren je ( week) boodschappenlijst, we spreken af om samen de supermarkt in te duiken ( of we plannen een videocall) en ik stel je vragen over waarom je voor sommige producten kiest, en geef je tips, en leg uit waarom je misschien andere keuzes kan maken.
Kosten
Met jouw boodschappenlijstje duiken we de jungle in van de supermarkt, hoe koop je nou de juiste dingen, en wat zijn de juiste dingen?
Dit kan 1 op 1, zowel digitaal als fysiek, of als workshop in kleine groepjes.
1:1 69 euro, workshop in overleg.
